Sfântul Ioan Gură de Aur / Saint Jean Chrysostom

Când postesti, nu postește numai pântecele, ca altfel n-ai făcut nimic. Să postească ochii, să nu vadă lucrurile cele urâte, să postească urechile, să nu audă lucrurile cele urâte, să postească mâinile, să nu facă fapte rele; picioarele să nu meargă la lucrurile păcătoase.

Quand tu jeûnes, ce n’est pas seulement le ventre qui jeûne, car tu n’accompliras rien. Il faut que les yeux jeûnent, afin de ne pas voir des mauvaises choses, il faut que les oreilles jeûnent, afin de ne pas entendre les mauvaises choses, les mains jeûnent en ne faisant pas des mauvaises actions, les pieds en n’allant pas vers les péchés.